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9月1日は防災の日。子育て世帯にこそ必要な「非常食」
9月1日は防災の日ですね。ニュースや学校でも「防災」という言葉を耳にする時期ですが、子どもが小さい家庭ではなおさら気になります。 水や乾電池はもちろん大切ですが、意外と忘れがちなのが非常食。大人は「缶詰やアルファ米でも何とかなるか」と思えますが、子どもは「食べ慣れたもの」「食べやすいもの」がないと口にしてくれません🍼🍪
私も普段から「子どもたちに食べさせられる非常食を揃えなきゃ」と思っていました。そして1年前に楽天市場でパンの非常食を買ったつもりだったのですが…。
パンだと思っていたらエナジーバーだった！？
先日、防災の日を前に備蓄を点検しようと久しぶりに段ボールを開封しました。品名に「パン」とあったので完全にパンだと思い込んでいたのですが、出てきたのはなんとエナジーバータイプの非常食でした😂 1年ぶりのご対面に「えっ！？パンじゃなかったの？」とびっくり。
とはいえこのエナジーバー、実はとても優秀。1本あたり約300kcalあり、見た目はコンパクトでもしっかりエネルギーが取れるので主食代わりになります。 しかもほんのり甘くて食べやすく、子どもでもおやつ感覚で食べられそう🍫✨ 小分け包装になっているので、非常時でも衛生的に食べやすく、親としては安心でした。
私が実際に購入したのはこちらです👇
ちなみに、楽天市場で非常食を買うなら楽天カードを持っているとさらにお得です。 楽天カードで支払えばポイント還元率が高いので、防災備蓄を揃えながら普段の買い物より効率的にポイントが貯まります✨
イオンで気づいた、優待でも買える長期保存パン
さらに後日、近所のイオンに買い物に行ったときのこと。 なんと普段のパン売り場の一画に『長期保存パン』が並んでいたんです！ 「えっ、防災コーナーじゃなくてここにあるの？」と驚きましたが、もっと嬉しかったのは株主優待券（オーナーズカード・優待券）が使えたこと🛒✨ 普段の買い物と同じ感覚で、防災食をお得に備えられるのは大きなメリットだと思います。
ネット購入の便利さももちろんありますが、実物を見て選べて、優待で安く揃えられるのは安心感が違いますね😊 「まずは試しに1個だけ買って味を見たい」という方には、イオンのパン売り場での購入もおすすめです。
防災リュック用と自宅用で役割を分けるのが安心
実際に備えてみて感じたのは、「どこで食べるか」によって選ぶ非常食は変わるということ。 防災リュックに入れるなら軽くてコンパクトなエナジーバーがぴったり。 一方で、自宅に備蓄するなら長期保存パンも揃えておくと安心だなと思いました🍞
災害時でも「パンが食べられる」というだけで、子どもや家族の気持ちは少し和らぎます。普段の食事に近いものがあると精神的な安心感につながるんですよね。 だから我が家は「リュックにはエナジーバー」「自宅にはパン＋バリエーション」で備える方針にしようと決めました。
長期保存パンをそろえてみよう
最近の保存パンは柔らかくて味の種類も豊富。チョコ・メープル・レーズンなど、子どもが喜びそうなフレーバーもあります😊 保存期間も5年〜7年と長く、防災備蓄には最適です。
私も次は必ず長期保存パンを購入しようと思っています。 楽天やAmazonでも種類豊富にそろっているので、気になる方はぜひチェックしてみてください。
備蓄は「完璧」じゃなくてOK。少しずつ積み増す
「非常食を一気に全部そろえなきゃ！」と思うと大変です。でも備蓄は少しずつ積み増すでもOK。 買い物のときに水を2本多めに買う、オムツを1パック余分に買う、子どもが好きなお菓子をストックしておく——そんな小さな積み重ねでも立派な防災対策です💡
私自身も「パンを買ったつもりがエナジーバーだった」というオチ付きでしたが（笑）、結果的にリュック用として役立つことに気づけました。これも立派な学び。 皆さんもぜひ一度、ご家庭の備蓄を点検してみてくださいね😊
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※「防災用の水や非常食まとめ記事」も今後公開予定です。
まとめ
防災の日をきっかけに、子育て家庭にとっての非常食を見直しました。 エナジーバーのように高カロリーで持ち運びしやすいものはリュック用に、パンのように食べ慣れた主食は自宅備蓄に——役割を分けて揃えると安心感がぐっと高まります。 さらにイオンで優待券を活用できる発見もあり、日常の買い物の延長で防災準備できるのも大きな魅力です✨ ぜひ皆さんも「自分の家族に合った非常食」を少しずつ揃えてみてくださいね😊
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