こんにちは、ななママです😊
※2025年12月8日に発生した青森地方の地震と、続いて出された「後発地震注意情報」を受けて、この記事の内容を一部見直しました。
子どもが小さい家庭では、非常時に実際に食べられる非常食があるかどうかがとても大切です。今回の地震で不安になった方の、少しでも安心につながればうれしいです🌸
今回の青森の地震をきっかけに、我が家でも備蓄を点検しました。
そのとき思い出したのが、1年前にパンの非常食を買ったつもりでいたのに、実際にはエナジーバーだったというちょっとした勘違い🫢 この出来事が、子どもでも食べやすい非常食を選ぶ大切さを改めて考えるきっかけになりました。
パンだと思っていたらエナジーバーだった！？
今回の青森の地震をきっかけに、久しぶりに備蓄を点検しようと思い段ボールを開封しました。品名に「パン」とあったので完全にパンの非常食だと思っていたのですが、出てきたのはなんとエナジーバータイプの非常食でした😳
1年ぶりに中身を見たのですが、「あれ、パンじゃない…？」という小さな驚きとともに、思わず手が止まりました。
とはいえこのエナジーバー、実はとても優秀。1本あたり約300kcalあり、見た目はコンパクトでもしっかりエネルギーが取れるので主食代わりになります。ほんのり甘くて食べやすく、子どもでもおやつのように食べられそうなやさしい味わい🍫✨ 小分け包装になっているので、非常時でも衛生的に食べられ、親としては安心できる存在です。
私が実際に購入したのはこちらです👇
ちなみに、楽天市場で非常食を買うなら楽天カードを持っているとさらにお得です。 楽天カードで支払えばポイント還元率が高いので、防災備蓄を揃えながら普段の買い物より効率的にポイントが貯まります✨
イオンで気づいた、優待でも買える長期保存パン
備蓄を見直していた時期に、近所のイオンへ買い物に行ったときのことです🛒 普段のパン売り場の一角に長期保存パンが並んでいるのを見つけました。防災コーナーとは離れた場所に置かれていたので、思わず立ち止まってしまったのですが、さらに嬉しかったのは株主優待券（オーナーズカード・優待券）が使えたことです✨ 日常の買い物の延長で、防災用のパンを無理なく備えられるのは心強いなと感じました😊
もちろんネット購入も便利ですが、実物を手に取って選べて、優待でお得に揃えられるのは安心感が違いますね🍞 「まずは味を試してみたい」「子どもが食べられるか確認したい」という方には、イオンのパン売り場での購入もおすすめです🌸
防災リュック用と自宅用で役割を分けるのが安心
備蓄を見直してみて感じたのは、場所によって選ぶ非常食が変わるということです。防災リュックに入れるなら、軽くてコンパクトなエナジーバーがぴったり。 一方で、自宅に置いておく備蓄としては長期保存パンも揃えておくと安心だなと思いました🍞✨
災害時でもパンのような“いつも食べているもの”があるだけで、子どもや家族の気持ちはふっと和らぎます。普段の食事に近いものがあると、精神的な安心感にもつながりますね😊 そのため我が家では、リュックにはエナジーバー、自宅にはパンを中心にいくつか種類を揃える——という形にすることにしました。
長期保存パンをそろえてみよう
最近の保存パンは柔らかく、味の種類もとても豊富です。チョコ・メープル・レーズンなど、子どもが喜びそうなフレーバーも揃っていて😊 保存期間も5年〜7年と長く、防災備蓄にはぴったりです🍞✨
今回の備蓄見直しを通して、私も次は長期保存パンを必ず揃えようと決めました。楽天やAmazonでも種類が豊富なので、気になる方はぜひチェックしてみてください🌸
備蓄は「完璧」じゃなくてOK。少しずつ積み増す
「非常食を一気に全部そろえなきゃ！」と思うと大変ですが、備蓄は少しずつ積み増していくだけでも十分です。 買い物のときに水を2本多めに買う、オムツを1パック余分に買う、子どもが好きなお菓子を少しストックしておく——そんな小さな積み重ねでも立派な防災対策になります💡🌿
私自身も“パンの非常食を買ったつもりがエナジーバーだった”というちょっとした勘違いがありましたが、結果的にリュック用として役立つことに気づけました😊 今回の青森の地震をきっかけに、皆さんもぜひ一度、ご家庭の備蓄をやさしく見直してみてくださいね🌸
あわせて読みたい防災記事📚
まとめ
今回の青森の地震をきっかけに、非常食を改めて見直しました。 エナジーバーのように高カロリーで持ち運びしやすいものはリュック用に、パンのように食べ慣れた主食は自宅用に——役割を分けて備えることで安心感がぐっと高まります。
イオンで優待券を使って長期保存パンを買えることも大きな発見でした✨ 「まずは子どもが食べられるものを一つ」から始めて、少しずつ揃えていけば十分です。 今回の地震で不安を感じた方の備えに、少しでもお役に立てれば嬉しいです🌸
いつも読んでくださってありがとうございます🌸
この記事が少しでも参考になったら、
ブログ村・人気ブログランキングの応援クリックをお願いします😊
※この記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。
